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    此时，楚浩感觉自己的腰肋两侧，肝脾胆肋，尤其是膀胱，暖暖的，甚至都有种发烫的感觉。

    这是因为倒拽牛尾式，本来就是锻炼肝脾胆肋以及腰间两侧的功法。

    肝脾胆肋部位，平常间是很少得到运动的，比较有效的运动比如渔民划船的动作以及华佗原始五禽戏的熊摆姿势。这个倒拽九牛尾动作，巧妙在于两腿用力，作用于肝肾，前吸后呼，实质是抑制一侧同时开放一侧，和前一式摘星换斗式属于同一原理。这样既符合阴阳相生原理，又适应一般人气血不足的实际情况，集中气血开通一侧。左右结合，达到全开的目的。

    其次是鹰爪，收敛气血于筋骨，合于肝肾。内经云：肝主筋，肾主骨。

    ‘双手如鹰爪拽牛尾，前腿弓后腿蹬，起呼落吸，吸在前呼在后！’这是倒拽牛尾式的口诀。

    这句口诀直接的点明了倒拽牛尾式的精华所在，倒拽牛尾式，本就是一个气血呼吸过程。

    吸气，在身体前侧，呼气在另一侧。

    脚上和手上用力一致的时候，着力点就反应在同侧肾上。所以前人说肾主力，这就是一个实际动作姿势检验的例子。

    这样姿势和动作结合手型再加上呼吸，很充沛地畅通了身体两侧肝脾。的确是肝胆保健的上乘方法。当然可以单独练习作为保健肝脾的长期方式。

    转身换足、反观内视是为了保证精神内守，保持自身气血体验，否则变成了体力锻炼。

    转体时双手相合再分开，一平衡气血，二应起手式的精神气血：檀中、劳宫、心包经络，统于全身之中。

    经过倒拽九牛尾式锻炼，心情舒畅，甚至腹中鸣动，腰腿有力，带脉自动激发打开。

    并且也不知道是易筋经的功劳，还是上一次大战所留下的好处，楚浩现在元气已经全身贯通，只差打通脑域，开启天地虹桥，成为化劲高手了。

    “想要成为化劲高手，倒也简单。”李灵素的声音突然响起。

    楚浩顿时楞了一下，要说李灵素这神出鬼没的，他早就已经习惯了，可是李灵素这话可是惊到他了。

    虽说他倒也挺有自信的，觉得自己早晚都能成为化劲高手，但是像李灵素所说的倒也容易，这四个字他可是真没想过。

    这简直就是大吹法螺。

    李灵素突然显现在楚浩面前，白了楚浩一眼，“这人笨就笨吧，但是向你这样笨到，成为化劲高手的契机就在自己手中，却茫然不知的，还真是少见的很。”

    楚浩有些不敢相信的说道：“什么？成为化劲高手的契机就在我手上？你没搞错吧？”

    “没啊，你忘了，从黑赛组委会那里得到的那两瓶四号和三号啊。”

    楚浩眨巴了两下眼睛，他好像想起来，的确是有这么一回事。

    不过旋即，楚浩一脸狐疑的看着李灵素，“这好像是你忘了吧，是你说的，等回来之后，帮我把那两瓶要给提炼一下，消除下副作用的。”

    李灵素这么一说，他可是想起来了，当时李灵素可是清楚的告诉他，这药虽然有效，但是因为提纯和萃取工艺的问题，是有副作用的。

    一旦服用的话，不管突破不突破到化劲，都会对身体有着不可逆的损伤，而且大量服用，也就是超过五份药剂以上的话，基本上都会有萎缩的症状，比如说肌肉萎缩，甚至脑萎缩。

    所以，李灵素说等回来之后，她给消除下副作用之后，再让他服用。

    可是回来之后，他可真没听李灵素提起过。

    李灵素俏脸微红，这事的确是她给忘了，也就是刚才楚浩提起化劲的时候，她才想起来。

    只不过，她却没想到，楚浩这会记忆力这么好，居然一下子把事情的头尾全给想清楚了，反而弄她现在有些坐蜡。

    “好了，好了，这究竟是谁给忘了不重要。”李灵素摆了摆手说道。

    楚浩撇了撇嘴，倒也没在说什么。
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